Ganz oder gar nicht
Ich unterrichte auch Intuitives Yoga – an diesem Satz ist alles verkehrt.
Denn das Intuitive Yoga nach Vanda Scaravelli ist das erklärte Gegenteil von Methodik.
Weshalb es kein zusätzlicher Baustein im Studio-Mix zwischen Ashtanga, Vinyasa, Power oder Yin Yoga sein kann.
ENTWEDER unterrichtet man nach einer Methodik oder einem sogenannten Yoga-Stil.
ODER man folgt dem Ansatz von Vanda Scaravelli. Ein "Beides Zugleich" kann es nicht geben.
Intuitiv unterrichten kann nur, wer die grundsätzlichen Prinzipien hinter diesem Ansatz völlig verinnerlicht hat – körperlich und mental. Das setzt meiner Erfahrung nach eine lange eigene Übungspraxis bei einer erfahrenen Lehrer_in des Intuitiven Yoga voraus. Auf diesem intensiven Weg schult man zuerst seine Körperachtsamkeit und lernt darüber zu spüren, wie Bewegung aus der Verbindung von Atem und Wirbelsäule entsteht.
Das, was man durch diese konsequente Arbeit spüren lernt, kann man als Lehrer_in des Intuitiven Yoga weitergeben. Ein Grund übrigens, warum jede Lehrer_in des Intuitiven Yoga nach Vanda Scaravelli zu einer völlig eigenen Umsetzung des Lehrens findet!
Ich unterstütze Menschen dabei, ihren Körper zu ihrem Lehrer werden zu lassen. Dass sie beginnen, Bewegung individuell entstehen zu lassen – im eigenen Einklang mit Schwerkraft, Atem, Geduld. Dass sie ihre Wirbelsäule und Gelenke finden, spüren, gesund entwickeln. Entsprechend kann ich keine Unterrichtsklassen führen, in denen alle Schüler zur selben Zeit dieselbe Position einnehmen sollen. In denen eine definierte Anzahl Asanas geübt wird. In denen sogenannte Ausgleichs-Stellungen nötig sind. In denen die Form wichtiger ist als die einzelne Körperwahrnehmung des Übenden.
Deshalb irritieren mich Angebote von Lehrern zutiefst, die "auch Intuitives Yoga" unterrichten. Denn wer einmal verstanden und verinnerlicht hat, wie die Abenteuerreise des Intuitiven Yoga funktioniert – für den gibt es den Weg parallel oder zurück nicht.
Sondern nur ein Ganz oder Garnicht.
Kommentar schreiben