SWEET HATHA HEAVEN

03. bis 08. September 2024

Die freie Entfaltung der Wirbelsäule und ihrer Fortsetzungen (Kopf, Arme und Beine) sind das Herzstück der sanften Hatha-Yogapraxis nach den Lehren von Vanda Scaravelli.

Unsere Sommer-Woche 2024 fokussiert auf achtsam erkundete Hatha-Sequenzen, die ihr mit Licht und Leichtigkeit übt. So könnt ihr vermeintlich bekannte Asanas gänzlich neu erleben – graziös, geschmeidig und ohne unnötige Anspannungen vitalisierend.

Vom 3. September (Anreise) bis 8. September (Abreise) sind Neugierige, die die vielen Wohltaten einer sanften, wohlwollenden Hatha-Praxis erfahren möchten, ebenso willkommen wie Yoga- und Körperarbeit-Erfahrene. Die Arbeit nach Vanda Scaravelli kennt weder Anfänger noch Fortgeschrittenen. Wir sind alle Übende.

Für die Yoga-Vertiefung vom …

Dienstag, 03. September (Anreise nachmittags)

bis zum …

Sonntag, 08. September (Abreise vormittags)

… könnt ihr euch ab sofort hier anmelden. 

An 3 Tagen (Mittwoch, Donnerstag, Samstag) üben wir in zwei Hatha-Sessions (2 Stunden morgens | 2,5 Stunden abends Hatha & YogaNidra) vermeintlich vertraute Asanas.

Entdeckt sie ganz neu – mit einer gelenkgesunden, graziösen und individuellen Bewegungsentwicklung nach den Lehren von Vanda Scaravelli.

Am Freitag ist nach einer einstündigen Mobility Session Pausentag.

Asanas mit Leichtigkeit, Zeit und spielerischer Erkundungs-Lust sowie viel Hands-on-Unterstützung erleben – diesen Luxus können sich in unserem Sommer-Retreat maximal 10 Teilnehmerinnen gönnen.

Alle Asanas entwickeln sich zusehends besser aus eurer eigenen Körperwahrnehmung – und selbstverständlich im Rahmen deiner individuellen Möglichkeiten – ganz so, wie Vanda Scaravelli ihren intuitiven Ansatz gelehrt hat.

De Location unserer Yogawoche ist wie immer der wunderbare Forellenhof Riesewohld in Dithmarschen.

AGBs

Zu den Konditionen für meine Yogareisen sowie für andere Kurs- und Workshop-Angebote bitte hier entlang.

Meine wunderbare Lehrerin Liz Warrington bietet bei sich in Südspanien sowie an verschiedenen schönen Orten Europas meist einwöchige Yoga-Auszeiten an.

Liz hat das Intuitive Yoga, inspiriert von Vanda Scaravelli, bei Vandas langjährigen Schülerinnen Diane Long und Sandra Sabatini studiert und unterrichtet seit knapp 30 Jahren. Sie ist zudem eine ausgezeichnete Craneosacral-Therapeutin – was diese Art der Yoga-Praxis hervorragend ergänzt.

Ihr sanfter Unterricht ist durch und durch ergreifend und bereichert Yoga-Übende jeder Schule und Stilrichtung.

Auch meine englischen Ausbilder Helen Noakes, Rupert Johnson und der Anatomie-Guru und Faszien-Experte Steve Bracken sind in Europa und in Indien mit vielen Angeboten präsent. Ihre Retreats, Yoga-Incentives und Ausbildungs-Termine findest Du über ihre Website.