Ganz oder gar nicht
Ich unterrichte auch Intuitives Yoga – an diesem Satz ist alles verkehrt.
Denn weil das Intuitive Yoga nach Vanda Scaravelli das erklärte Gegenteil von Methodik ist, kann dieser Ansatz kein weiterer Baustein im Studio-Mix zwischen Ashtanga, Vinyasa, Power oder Yin Yoga sein.
Wer es einmal wirklich erfahren hat, weiß: ENTWEDER unterrichtet man die Methodik eines sogenannten Yoga-Stils. ODER man folgt der Body-Mind-Philosophie nach Vanda
Scaravelli. Ein "Beides Zugleich" kann es nicht geben.
Und so unterrichten kann nur, wer die grundsätzlichen Prinzipien hinter diesem Ansatz verinnerlicht hat – körperlich und mental. Das setzt eine intensive eigene Übungspraxis bei einer erfahrenen Lehrer:in des Intuitiven Yoga voraus. Auf diesem Weg schult man zuerst seine Körperachtsamkeit und lernt darüber zu erspüren, wie sich Bewegung aus der Verbindung von Atem, Wirbelsäule und Schwerkraft entfaltet – "from the ground up".
Nur das, was man durch diese konsequente Arbeit lernt, kann man als Lehrer:in des Intuitiven Yoga dann weitergeben. Ein Grund übrigens, warum jede Lehrer:in des Intuitiven Yoga nach Vanda Scaravelli zu einer völlig eigenen Umsetzung des Lehrens findet!
Ich unterstütze Menschen dabei, ihren Körper zu ihrem Lehrer werden zu lassen. Damit sie beginnen, Bewegung ausschließlich im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten entstehen zu lassen – im persönlichen Einklang mit Schwerkraft, eigenem Atem, Geduld. Damit sie ihre Wirbelsäule und Gelenke finden, erspüren, gesund entwickeln. Entsprechend kann es nach diesem Ansatz keine Unterrichtsklassen geben, in denen alle Schüler zur selben Zeit dieselbe Position einnehmen sollen. In denen eine definierte Anzahl Asanas geübt wird. In denen sogenannte Ausgleichs-Stellungen nötig sind. In denen die Form wichtiger ist als die einzelne Körperwahrnehmung des Übenden.
Deshalb irritieren mich Angebote von Lehrern, die "auch Intuitives Yoga" unterrichten. Denn wer einmal verstanden und verinnerlicht hat, wie die Abenteuerreise des Intuitiven Yoga funktioniert – für den gibt es den Weg parallel oder zurück nicht.
Sondern nur ein Ganz oder Garnicht.
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